睡眠
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冥想
呼吸
告别焦虑内耗,提升专注力
轻松掌握正念技巧
保持正念,凡事往好处理,无论遇到何处处境,你都能创造奇迹,用自己的方式改变命运。
告别辗转难眠!
和万物之声相拥,正念小憩也香甜。
高清助眠声音陪你深夜安睡,独创轻唤醒功能唤你晨间好梦。
开始今日训练
和万物声音一起放松身心
训练结束后,记得设置轻唤醒保证,清晨温柔起床